আমাদের ভারত, ১১ ডিসেম্বর: সকালে ঘুম থেকে উঠেই চা পান অনেকের অভ্যাস। তবে এই অভ্যাসটি ভালো নয় বলে জানিয়েছেন চিকিৎসকরা। তাঁরা জানান, খালি পেটে চা শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। জেনে নিন খালি পেটে চা খাওয়ার ক্ষতিকর দিকগুলো-
১) চায়ে ট্যানিন থাকে। খালি পেটে খেলে বমি হতে পারে।
২) খালি পেটে চা খেলে জিভের স্বাদ পাল্টে যায়। খিদে চলে যায়। ফলে অনেকক্ষণ পেট খালি থাকে, একাধিক সমস্যা দেখা দেয়। গ্যাসট্রিকের রোগীদের সমস্যা আরও বেড়ে যেতে পারে।
৩) ঘুম থেকে উঠে পেট ভরে জল পান করুন। প্রাতঃরাশের সঙ্গে চা খেতে পারেন। নইলে আলসারের সমস্যা দেখা দেবে।
৪) খালি পেটে চা পড়লে অন্য খাদ্য কাজ করে না। শরীরের প্রোটিন কমে যায়।
৫) কাজের ফাঁকে বারবার চা খাওয়ার অভ্যাস থাকলে এখুনি পাল্টে ফেলুন। পুরুষদের ক্ষেত্রে প্রস্টেট ক্যানসারের সমস্যা দেখা দেয়।
৬) গ্রিন টি হলে তবু ভালো। কিন্তু খালি পেটে দুধ বা লিকার চা খেলে অ্যাসিডিটি হবেই।
