নিরোগ ও মানসিক দৃঢ়তা বাড়াতে যুব সমাজকে যোগব্যায়াম করার পরামর্শ দিলেন রাজ্যপাল

নীল বনিক, আমাদের ভারত, কলকাতা, ২১ জুন: নিরোগ থাকতে যুব সমাজকে যোগব্যায়াম করার পরামর্শ দিলেন রাজ্যপাল জগদীপ ধনকর। রবিবার বিশ্ব যোগ দিবসে রাজভবনে যোগব্যায়াম করেন রাজ্যপাল। তাঁর স্ত্রীও যোগা ব্যায়াম করেন।

মুখে মাস্ক পরেই সকালে আসন পেতে যোগাব্যায়াম সারেন সস্ত্রীক রাজ্যপাল। তাঁদের সঙ্গে রাজভবনের অনেকেই যোগব্যায়াম করেন। যোগা করার সময় সামাজিক দূরত্বের কথা বিশেষ ভাবে মাথায় রেখেন তিনি। তাই মাস্ক পরে সকলে নির্দিষ্ট দুরত্ব বজায় রেখে যোগব্যায়াম করেন। সাতসকালেই যোগব্যায়াম সেরে তিনি বলেন, যোগব্যায়াম করলে অনেক রোগের হাত থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তাছাড়া মানসিক দৃঢ়তা বৃদ্ধি করতে যোগব্যায়াম বিশেষ ভাবে সাহায্য করে।

আপনাদের মতামত জানান

Please enter your comment!
Please enter your name here